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CREAONE

    ₡ 28.900

    CREAONE de B1Nutrition es un producto a base de creatina monohidrato micronizada en polvo de alta calidad y fácil absorción. La creatina es uno de los ingredientes de nutrición deportiva más estudiados y eficaces.

    Ayuda a mejorar el rendimiento deportivo, incrementa la fuerza, acelera la recuperación, especialmente entre esfuerzos de corta duración y alta intensidad. También favorece la hidratación celular incrementando el volumen muscular.

    497 disponibles

      CREAONE de B1Nutrition es un producto a base de creatina monohidrato micronizada en polvo de alta calidad y fácil absorción. La creatina es uno de los ingredientes de nutrición deportiva más estudiados y eficaces. Ayuda a mejorar el rendimiento deportivo, incrementa la fuerza, acelera la recuperación, especialmente entre esfuerzos de corta duración y alta intensidad. También favorece la hidratación celular incrementando el volumen muscular.

      CREAONE se presenta en formato Unflavoured sin sabor añadido para que lo puedas agregar a cualquier bebida.

      PRINCIPALES BENEFICIOS DE CREAONE

      PÉRDIDA DE GRASA

      MEJOR RENDIMIENTO DEPORTIVO

      REDUCE LA FATIGA MUSCULAR

      MEJORA LA CONCENTRACIÓN

      AUMENTA LA RESISTENCIA FÍSICA

      ¿CÓMO FUNCIONA CREAONE?

       

      CREAONE de B1Nutrition es un producto a base de creatina monohidrato micronizada en polvo de alta calidad y fácil absorción. La creatina es uno de los ingredientes de nutrición deportiva más estudiados y eficaces. Ayuda a mejorar el rendimiento deportivo, incrementa la fuerza, acelera la recuperación, especialmente entre esfuerzos de corta duración y alta intensidad. También favorece la hidratación celular incrementando el volumen muscular.

      El ATP (adenosina trifosfato) es la fuente de energía para las contracciones musculares, tan importantes para los culturistas. La energía se produce cuando el ATP libera uno de sus grupos de fosfato y pasa a ser ADP (adenosina difosfato). Lo que la creatina hace es proporcionar un fosfato a la ADP, por lo que vuelve a convertirse en ATP, restaurando así su "piscina" de ATP. Gracias a ello, puede entrenar más intensamente, durante más tiempo y de forma más efectiva.

      Las principales funciones de la creatina monohidrato son:

      • Aumento de la fuerza.
      • Aumento de la potencia muscular.
      • Aumento de la congestión muscular.
      • Retraso de la aparición de la fatiga.
      • Aumento de la recuperación muscular.
      • Incremento de la masa muscular libre de grasa.
      • Hidrata las células musculares.

      La práctica totalidad de los suplementos de creatina son totalmente seguros. Existen algunos casos anecdóticos de atletas que han sufrido problemas, pero no existen pruebas definitivas que puedan atribuir dichos problemas al consumo de suplementos de creatina.

      No existe evidencia de problemas de riñón o hígado en individuos sanos que toman suplementos de creatina. Algunos marcadores específicos del riñón pueden verse alterados tras una toma prolongada de creatina, aunque no están asociados a problemas de salud. Una dosis normal de 3-5g de creatina no supone riesgo alguno para individuos sanos.

      No.

      La suplementación con creatina funciona saturando los músculos con tanto fosfato de creatina como puedan admitir, por lo que la cantidad que se ingiera una vez alcanzado este punto no es definitoria.

      Una proporción de suplemento de alrededor de 0.3g por kilogramo de peso al día, durante 3-5 días, seguido de una toma de mantenimiento de 2-5g al día es una cantidad muy proporcionada (si se practica carga, aunque no sea necesario). La toma solo de la dosis de mantenimiento alcanzará el estado de saturación en aproximadamente 3-4 semanas.

      Si, pueden. 

      CREAONE no contiene sustancias hormonales, por lo que no tiene efectos secundarios relativos al sexo del/la atleta.

      No solo no existe contraindicación, sino que existen ciertas evidencias de beneficios terapéuticos que la suplementación con creatina tiene sobre mujeres en términos de salud mental, salud ósea y muscular en fases posteriores de la vida.

      Presentación: 0,88 lbs - 400g
      Tamaño de la porción: 5g
      Porciones para un servicio: 1 cucharada (5g)
      Porciones por presentación: 80.
      Modo de uso: Usar después de realizar actividad física para mejores resultados.
      Método de preparación: Agregar 5g (1 cucharada) en 200-250ml de agua. Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea y tomar inmediatamente.
      Recomendaciones:
      • Recomendación de consumo máximo diario: 2 servicio (10g) de producto al día.
      • No utilizar en mujeres embarazadas, en período de lactancia o en niños.
      • Mantener fuera del alcance de los niños. Manténgase en un lugar fresco y seco.
      ¿Necesitas ayuda?