Este producto tiene que cumplir unas expectativas comunes:

• Estimulación
• Capacidad de causar hiperemia (concentración de sangre en el músculo trabajado)
• Transporte de oxígeno
• Conexión sistema nervioso/músculo

Mi consejo es que contrastes cantidades y no te vayas por aquel con el que sientas una gran estimulación, pues eso lo consigues con cafeína sin más. Incluir ingredientes como creatina nitrato, arginina AKG, beta alanina son esenciales para el impacto que tiene sobre la oxigenación y la circulación de la sangre, pero ojo con las cantidades, que hay marcas que el aporte de estos principios lo realizan en una proporción ínfima y al final volvemos al mismo problema, nos encontramos con un pre-entrenamiento que nos hace prácticamente el mismo efecto que 2 cafés solos.

Si seguimos la lógica no, ya que la estimulación puede intervenir de manera negativa en conciliar el sueño correctamente, y eso ya mermaría día tras día el rendimiento que buscamos; PERO es como todo, hay deportistas que toleran muy bien la cafeína, que llevan todo el día cansados y les da el PUMP necesario para afrontar un buen entrenamiento, sin que luego les suponga inconveniente a la hora de dormir.

Priorizar en función de la necesidad y de la repercusión producida, ya que otra opción sería adquirir un pre-workout libre de estimulantes o con una dosis reducida (aunque bajo mi punto de vista, no haría el efecto tan positivo que te produce uno con estimulante).

Sin lugar a duda, SI. Si sometemos al cuerpo a una incorporación constante de sustancias estimulantes, llega un punto en el que se adhiere y acostumbra, bloqueando los receptores que se encargan de proporcionarnos ese estímulo y por lo tanto necesitaríamos incluir dosis más elevadas de manera progresiva, algo que no tiene ninguna lógica.